最近、筋膜ローラーにハマって運動とは別にゴロゴロする日を設けています🌟 MEGUMIさんが美容家としても 注目されるようになりましたが、 年齢を重ねてからの痩せ方の紹介で 「ほぐして鍛える」 という事を言っていました💡 ただ筋トレしただけでは"肉感" というものがなかなか落ちない…という方もいるのではないでしょうか？🥺 私もプニっとした部分や下腹ぽっこりがなかなか落ちないタイプ😭 代謝が落ちたり、凝り固まったりしたお肉をまずは解して柔らかくてするという事が大切みたいです💡 カルサイネイザンから見たお身体も同じで 長年溜め込んだ疲れや毒素をほぐして流してあげる事が、自律神経の乱れを整える一歩となります😌 「腹が立つ」という言葉があるように お腹は"第二の脳" お腹が日頃の疲れやストレス、トラウマを受け止めてくれているとタイでは言われています。 日頃のお忙しい方 責任のある業務に就いている方程お腹がガチガチ… 最近🍌の元気がない 途中で🍌の元気がなくなる それ、自律神経の乱れからくるものかもしれません😌 ぜひ一度施術も受けてみてくださいね🥰